Anti stress naturel…

Anti stress naturel, une plante et tout peut changer
En général, notre organisme réagit mal au fait qu’on subit de graves pressions. Des troubles peuvent se manifester.

Pour y remédier, on a besoin d’un anti stress naturel alors tournons nous vers les plantes.

Les plantes possèdent des vertus thérapeutiques. Certaines agissent comme un anti stress naturel puissant. L’homme les utilise depuis des siècles à des fins médicales.
Beaucoup d’entre elles peuvent vous rendre serein, vous aider à trouver le sommeil et combattre la nervosité.
On peut les trouver sous formes de gélules, d’huiles, de tisanes ou d’ampoules. 
Bien qu’on ne peut pas citer toutes les plantes pour un bon anti stress naturel.
Parlons dans ce cas de la lavande.

La lavande est une plante médicinale très connue en France, particulièrement dans le Midi.
Elle est considérée comme anxiolytique, c’est-à-dire qu’elle possède des propriétés apaisantes permettant à notre corps de s’apaiser et de mieux contrer l’anxiété.

La lavande aide dans les petits troubles de sommeil et est recommandée comme un très bon anti stress naturel.
Le stress qui est un trouble biologique et psychique provoquant des problèmes psychophysiques, la perte de la maîtrise de soi et des perturbations intellectuelles.
On peut toujours le prendre à chaque fois que notre corps en a besoin : la nuit, au travail, en période d’examens ou encore au cours d’une petite dépression. Des études ont bien confirmé ces résultats.

Cette plante dégage une senteur ahurissante et agréable à utiliser.
On peut donc avoir un bain de lavande ou de l’huile essentielle, une tisane… comme anti stress naturel et efficace.
En phytothérapie, on affirme que cette plante médicinale est utilisée également comme calmant, anti-inflammatoire, pour soigner des plaies légères, lutter contre les poux.

Mais, il faut faire très attention car les plantes médicinales comme anti stress naturel ou autre peuvent présenter des effets secondaires si elles sont mal assorties, alors apprenez à vous en servir si vous n’êtes pas encore un utilisateur averti.

Et surtout n’oubliez pas que la Détente prime…

Cadeau du blog "La Reflexologie - Le Bien Etre"Oui, je comprend que cela puisse paraître trop évident, et pourtant, vous qui faîtes des recherches sur le stress, quelle est la dernière fois où vous vous êtes accordé un moment de détente totale même un court instant ?

Surement un sacré moment…
Et bien je vous propose quelques instants de détente naturelle au quotidien, sans avoir besoin de personne, sans vous déplacer et gratuitement… Cela vous tente ?

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