Aliments et magnesium

La fatigue peut avoir de nombreuses sources, si elle devient trop régulière, il faut revoir son alimentation car bien souvent les apports nutritionnels ne sont plus suffisants. Il est assez commun que le magnesium soit en cause. En effet, selon l’âge, le rythme...

Coup de fatigue? Savez-vous pourquoi c’est quotidien?

Comment éviter le coup de fatigue en cours de journée ? Quelle que soit votre activité de la journée, vous connaissez souvent ce coup de fatigue qui arrive sans crier gare, à la limite, dans ce cas-là, vous vous allongeriez même parterre, vous dormiriez tant ce peut...

La fatigue : pourquoi la combattre

Les effets de la fatigue Toute personne physiquement active peut être sujet à la fatigue un jour ou l’autre. Une fois la fatigue installée, toute la vie quotidienne est perturbée. Certes de natures différentes, petite fatigue, fatigue excessive, fatigue psychique,...

Remedes de grand mere pour lutter contre la fatigue

La fatigue peut s’installer chez l’humain en quelques jours selon son activité et sa vitalité mais aussi cela dépend de son hygiène de vie. Quelques astuces et remèdes permettent de refaire le plein de vitalité et d’éliminer la fatigue. Voici quelques...

Alcool et fatigue… Que peut-on vraiment en dire?

Alcool et fatigue ? Il n’y a pas vraiment de suspense … Alcool et fatigue, le mélange des deux a le don de ne pas faire bon ménage. Face au schéma quotidien du métro-boulot-dodo, on se laisse parfois aller dans un petit verre pour se détendre, et ainsi,...

Comment gérer son stress, quelques conseils

Dans notre société ou l’on nous demande d’être toujours plus efficace et au top niveau, il est parfois très difficile d’être zen et de ne pas se laisser submerger par une vague de stress. Parfois, celui-ci peut devenir permanent et très envahissant, surtout au...

La fatigue dans les jambes

Une fatigue dans les jambes se manifeste par une douleur ou une sensation désagréable. Elle peut devenir chronique. Si vous êtes atteints par ce trouble. Sachez que votre problème peut être résolu de façon naturelle. Il faut cependant connaître ses causes. Comprendre...

Fatigue matinale : trois astuces pour la vaincre.

Qui n’a pas un seul matin été plus fatigué que le soir en se couchant, qui ne s’est pas dit comment faire pour oublier pour longtemps cette : Fatigue matinale La première chose est d’arriver à prendre du temps pour soi le soir afin de pouvoir arriver à l’heure du...

Ronflement remede, solution pour ce qui gâche votre sommeil…

Nous avons tous un jour eut ce fameux soucis avec notre conjoint(e) ou autre proche. Ce souci, qui perturbe vos nuits, ne sera bientôt plus qu’un vilain cauchemar ! Car contre ronflement remede naturel existe, surtout issu de conseils pratiques.   Pour commencer...

Le stress symptomes à repérer

Le Stress est un état naturel pour tout être vivant, c’est ce qui déclenche l’instinct de survie et de défense chez les animaux, et pour les humains, cela déclenche la capacité d’adaptation et de survie quant à une situation particulière. Il...

La méditation est-elle bénéfique contre le stress?

Si le stress est vu aujourd’hui comme un réel fléau qui entraîne parfois la Santé physique et morale dans un gouffre, ce ne fut pas toujours le cas. Le stress est une poussée en avant, une réaction de notre organisme face à une situation particulière. Mais...

Remedes naturels pour fatigue excessive

Voici quelques remèdes naturels pour lutter contre la fatigue excessive La fatigue peut être chronique ou passagère, causée par plusieurs facteurs. La fatigue peut être physique ou mentale mais pour pouvoir lutter contre il est important d’en savoir...

Étapes à suivre pour vaincre le stress haut la main

Vaincre le stress : tout un programme Dans nos sociétés actuelles, nous vivons à cent à l’heure et le stress s’est immiscé dans nos vies bien souvent malgré nous. Vaincre le stress excessif est devenu une nécessité… Alors voici quelques conseils pour évacuer les...

Comment bien dormir

De plus en plus de personnes se plaignent d’être atteintes de fatigue, on en cherche des causes médicales, dans le travail, dans la vie quotidienne, et si le problème venait de leurs nuits ? La fatigue peut être liée à de mauvaises nuits répétitives. Alors qu’est ce...

Le stress et la menstruation, quel rapport ?

La menstruation désigne cette phase du cycle menstruel féminin se marquant par un écoulement de sang et de cellules de la paroi de l’utérus au niveau du vagin. Ce cycle débute à l’âge de la puberté et cesse à la ménopause. Beaucoup de femmes souffrent des problèmes...

La fatigue due à la faim

Pour être en forme, il faut que l’organisme puisse avoir tout ce dont il a besoin pour s’assurer un bon fonctionnement. Ce qui est forcément assuré par une alimentation de qualité. Alors, quand une personne a faim, il ne pourra pas assurer les performances attendues...

Les femmes rondes sont-elles les préférées des stressés?

Depuis quelques années, l’humain cherche à expliquer son propre comportement au quotidien, sur tous les plans, dont celui du choix de son partenaire… Celui qui préfère les femmes rondes, ou non… Et sans conteste, on a fait un lien entre le...

Comment expliquer la fatigue du webmarketeur ?

Webmarketeur, un métier à risque En expansion constante depuis leur invention, les métiers de l’internet ne préservent pas plus que d’autres. Là où les travaux manuels usent le dos et les articulations, sans minimiser la difficulté de ces travaux, les...

Traitement fatigue

Le traitement fatigue commence par une identification de la cause Le traitement fatigue nécessite une identification de sa cause dans un premier temps. La fatigue qu’on surnomme « mal du siècle » touche effectivement bon nombre de personnes au quotidien. Elle...

La reflexologie permet-elle de combattre la fatigue durablement ?

La reflexologie, une méthode naturelle pour combattre la fatigue Si vous vous sentez épuisé, pensez à la reflexologie. Très pratique, cette méthode permet de combattre la fatigue, et ce, de manière efficace.  La reflexologie : une technique aux vertus insoupçonnées...

Gestion du stress, les 7 bonnes questions à se poser…

Gestion du stress… Le stress vous dévore et gâche votre vie quotidienne? Vous avez cherché à de nombreuses reprises à parfaire votre gestion du stress en vain? Commencez par vous poser les bonnes questions sur l’origine de vos angoisses, ce sera le...

Qu’est-ce qu’un état de fatigue?

L état de fatigue aussi connu sous l’appellation médicale « asthénie » est l’affaiblissement général de l’organisme qui cause des troubles fonctionnels. L’asthénie peut avoir diverses causes et se présente sous différentes formes. Par exemple, un grand effort...

Trouver son somnifere naturel avec la boutique du sommeil !

Bienvenue sur la Boutique du Sommeil Le Sommeil et la Fatigue sont étroitement liés… Un rapport de cause à effet est souvent observé réciproquement. En effet, lorsque la Fatigue nous assaille, qu’il est difficile de se lever le matin, que des coups de...

Remedes de grand mere : pourquoi l’orange vous donne la pêche?

L’orange est un fruit gorgé de vitamine C. Le jus que l’on extrait soi-même garde tous les composants du fruit, c’est bien plus intéréssant. L’orange est moins utilisée que le citron dans les remedes de grand mere, elle a pourtant de nombreux...

Paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil qui peut être vécu par tout le monde au moins une fois dans sa vie. Ce n’est pas parce qu’il se manifeste une fois qu’il va forcément revenir. Il n’y a pas de type de personnes plus sujettes à...

Remedes naturels pour mieux dormir

L’un des remedes naturels pour mieux dormir est le bain. Comme quoi nous sommes encore de grands enfants ! 🙂 On le conseille naturellement, bien chaud, pour mieux dormir, cela permet de décontracter les muscles. Mais pour qu’il soit plus efficace pour...

Sourire, c’est un moyen efficace pour ne pas stresser

Le sourire, un puissant anti-stress naturel… Des études prouvent l’importance du sourire comme moyen efficace pour ne pas stresser. Alors, pourquoi ne pas modifier notre comportement et lutter contre les désagréments du stress ? Entendre le réveil sonner ne nous...

Chute de tension et fatigue

Quel est le rapport entre chute de tension et fatigue C’est quoi l’hypotension ou la chute de tension ? Quand la pression artérielle systolique (le chiffre le plus élevé lors de la prise de la tension artérielle) est inférieure à 90 mmHg, nous parlons de chute de...

Risques psychosociaux et stress, quelle relation?

Les risques psychosociaux et le stress… Les risques psychosociaux trouvent, en grande partie, leur origine dans le domaine professionnel. Pour quelles raisons ? Les risques psychosociaux sont destructeurs. Les pressions exercées par les salariés entre eux :...

Jeux anti stress… En existe-t-il de bons?

Les problèmes et complications de la vie moderne ne peuvent que produire des conséquences telles que la tension, l’anxiété, l’inquiétude, la dépression et autres manifestations. C’est toute un système d’alarme qui se déclenche dans notre organisme pour mettre en garde...

Recette de grand mere bouton de fievre dit aussi bouton de fatigue

Combattre avec entrain et détermination les boutons de fièvre L’herpès labial, qui répond aussi aux dénominations courantes de bouton de fièvre ou bouton de fatigue apparaît en période de stress après une exposition prolongée au soleil ou au contraire en hiver lors de...

Le stress au travail vous provoquera t-il un infarctus ?

Le stress au travail et l’infarctus : un lien avéré De nombreuses études récentes le confirment : le stress au travail multiplie les risques d’infarctus du myocarde. En effet, le risque d’accident cardiovasculaire serait de 23 % plus élevé en ce qui concerne les...

Les 3 plantes contre la dépression et la fatigue qu’elle cause

Les 3 principales plantes contre la dépression et contre la fatigue causée par un état dépressif Se soigner ou tout du moins apaiser nos tensions, peut très bien se faire par les plantes. Vous avez accumulé de la fatigue due à votre état dépressif. Vous pouvez donc...

Pourquoi la mononucléose cause de la fatigue  ?

La mononucléose et la fatigue : rapport de cause à effet indéniable Quelle est cette maladie ? Communément appelée « la maladie du baiser », la mononucléose infectieuse est très contagieuse, et se transmet principalement par la salive, mais aussi en manipulant des...

Asthénie et fatigue… Qu’en dire?

Pour des symptômes qui peuvent vous paraître similaires vous entendez parler de fatigue et d asthenie… Interprétées souvent comme des concepts identiques, la fatigue et l asthenie représentent pourtant des réalités à morphologie différente. Fatigue ou asthenie ?...

Carence en vitamine D et fatigue

Carence en vitamine d et fatigue : des infos utiles La vitamine D qui ressemblerait davantage à une hormone qu’à une vitamine est synthétisée dans l’organisme pour autant qu’il soit exposé aux rayons du soleil. Elle intervient dans l’absorption du calcium et aide au...

Faites trempette avec des remèdes de grand mère anti fatigue

Que ce soit par leur faible coût, ou par leur côté naturel et fait maison qui nous rassure, les remèdes de grand mère ont la côte. Et ce n’est pas à tort, bien souvent nos petits maux quotidiens comme les coups de fatigue peuvent être guéris par ces recettes...

Stress angoisse, pourquoi ces deux états nous touchent au quotidien?

Stress angoisse nervosité … Pourquoi ? Aujourd’hui, il est fréquent, voir quotidien, d’entendre quelqu’un se plaindre de son stress angoisse ou nervosité quelconque… Ces deux états d’anxiété et de stress angoisse sont apparus au siècle dernier et sont de plus en...

Comprendre la différence entre le stress et l anxiété

Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Stress et anxiété, dans le vocabulaire quotidien, c’est presque la même chose. Pourtant, le stress et l’anxiété, malgré certains points communs qui font qu’on les confond, possèdent aussi des caractéristiques...

Secrets pour combattre stress et nervosité

Pour en finir durablement avec ce type de ressentis pouvant rapidement nous submerger, il existe des solutions simples mais très efficaces pour combattre stress et nervosité. Vaincre le stress pour une meilleure hygiène de vie On le sait tous, le stress est le pire...

Peut-on faire l’amour quand on est stressé ?

Est-il possible de faire l’amour, de plus de manière épanouie si on est stressé? Il faut d’abord comprendre que l’acte d’amour est vécu différemment selon que vous êtes un homme ou une femme. En effet, chez l’homme, il est plutôt physique et, en général, même...

Herpes labial

L’Herpes labial est le nom savant du bien connu bouton de fievre ou encore bouton de fatigue. Donc, si on vous diagnostique un herpes labial: pas de panique. Même s’il fait partie de la famille de l’herpes sachez qu’il n’est pas en...

Stress en excès : Quel est l’antidote ?

Gare aux excès de stress ! La vie moderne est source de stress divers et variés : circulation, embouteillages, afflux de travail, contrariétés au bureau ou à la maison, téléphone fixe ou portable qui n’arrête pas de sonner, …etc. Difficile d’échapper...

Eleutherocoque

L’ Eleutherocoque est une plante que l’on a tendance à rapprocher du ginseng, mais botaniquement c’est une erreur. On l’appelle aussi « buisson du diable » ou « ginseng de Sibérie ». On trouve l’ Eleutherocoque dans le nord de la Chine et...

Lier relaxation et respiration pour lutter contre le stress…

Pensez à combiner relaxation et respiration pour lutter contre le stress ! Un chef qui vous tape sur les nerfs, des rapports conflictuels avec vos enfants ou des craintes au sujet de votre avenir. Les raisons de ressentir du stress sont très nombreuses et ce n’est pas...

Le stress est-il mortel ?

Le stress constitue une véritable épidémie pour les sociétés de nos pays développés, et ses conséquences peuvent être désastreuses. Seulement, les professionnels ne s’accordent pas toujours quand à l’éventualité d’une mortalité due directement au stress. Cette...

Est-ce que la grossesse fatigue la femme  ?

Est-ce que la grossesse fatigue énormément le corps de la femme ? Même si la grossesse est plus ou moins éprouvante pour certains que pour d’autres, il est un fait indéniable que la grossesse est une épreuve fatigante pour le corps humain. Entre les modifications...

Le stress tue alors pourquoi restez-vous stréssé ?

Réagir avant que le stress tue ! Même si cela se passe de manière indirecte, il est désormais indéniable que le stress tue de nombreuses personnes dans le monde chaque année. Augmentation de la tension artérielle, dépression, problèmes cardiovasculaires et suicides ne...

Remede contre la fatigue

Le remede contre la fatigue optimal est un rituel que nous accomplissons tous les jours, souvent mal, trop rapidement, dans de mauvaises conditions et même parfois avec de mauvais outils… La clé est dans nos repas! Oui rien de bien nouveau me direz vous et...

Remedes naturels pour fatigue des pieds

Quelques remèdes naturels pour soulager la fatigue des pieds Une longue marche, des chaussures peu accommodantes, rester debout pendant de longues heures, tout cela peut entrainer la fatigue des pieds. Pour vous soulager de ce désagrément, un bon remède naturel, parmi...

Fibromyalgie symptome

La Fibromyalgie est une pathologie qui a souvent été confondue avec les rhumatismes. Probablement, parce que son symptome principal est d’intenses douleurs musculaires, qui ne sont pas forcément décelées comme tel au départ. On a aussi longtemps cru à une...

En diminuant le stress peut-on plus facilement mincir?

En effet, le Stress et la Minceur sont liés, ce n’est pas uniquement une rumeur… Diminuer le stress pour mincir plus facilement ? Lorsque nous sommes submergés par le stress nous avons tendance à faire de mauvais choix alimentaires aussi bien en excès...

Cynorhodon

Le Cynorhodon est le fruit de l’églantier et de la rose, plus exactement c’est un faux-fruit puisqu’il n’en est pas un à part entière, il est le résultat de la transformation du réceptacle floral de ceux-ci. On le trouve en Europe du Nord dans...

Sommeil agité

Le sommeil est un état nécessaire au bon fonctionnement de l’être humain. C’est le moment où le cerveau se met en « pause » ne se basant que sur des images, sans que la réflexion soit nécessaire: le rêve, pendant la phase du sommeil paradoxal. Une personne...

Tout savoir sur la Fatigue Intense

La fatigue intense est un état particulier. Elle est une souffrance telle que seules les personnes l’ayant vécu peuvent comprendre son impact sur une vie. On ne naît pas en souffrant intensément de fatigue, elle est bien souvent symptomatique d’un autre...

Euphytose

Euphytose est un médicament naturel phytothérapeutique, composé de 4 plantes reconnues pour leurs effets calmants, anti-stress et sédatifs. Euphytose est conseillé pour les troubles mineurs du stress de l’anxiété et du sommeil. Tout savoir d’Euphytose Pour...

Détente bien être

La détente et le bien être sont très en vogue, dans les journaux, à la télévision, dans les diverses publicités que nous recevons. Nous sommes inondés d’offres, ce fait rebiffe beaucoup de personnes qui ont l’impression qu’on ne cherche qu’à...

Les remèdes de grand mères pour lutter contre la fatigue

De nos jours, on est inondé par des produits miraculeux pour retrouver la forme et lutter contre la fatigue, mais bien souvent on est déçu, et on se dit mais comment faisaient nos aïeuls ? Il est vrai que la vie n’était pas la même mais eux aussi ressentaient de...

Le stress chez l’enfant : comment le diminuer ?

Diminuer le stress chez l’enfant Réaction physique et émotionnelle due à des situations difficiles et exigeantes, le stress résulte en un véritable calvaire. Maux de ventre, anxiété excessive ou accélération cardiaque, crises de colère, de pleurs … Le...

La fatigue psychique : quelles solutions ?

Quelles sont les solutions pour combattre la fatigue psychique ? De plus en plus présente à cause de notre mode de vie stressant, la fatigue psychique ne se détecte pas aussi facilement qu’on pourrait le penser. Mais elle est responsable de nombreux problèmes de santé...

Fatigue hiver

La fatigue hiver nale est-ce une réalité? La fatigue hiver nale est plus courante que lors des autres saisons. C’est un fait reconnu par la majorité des personnes. On a plus de difficultés à se lever le matin, on se laisserait facilement tenter par une sieste,...

Une phobie? Plus de stress, elle n’est pas une fatalité…

Bon nombre de personnes sont atteintes par ce que l’on appelle une phobie. Il n’y a aucune honte à cela, mais n’en faîtes pas non plus une fatalité, vous pouvez améliorer les choses ! Quels sont les faits générateurs d une phobie ? À tout moment,...

Mental stressé? Comment le stopper rapidement?

Stopper un mental stressé… Le stress est une maladie très courante dans notre société, tout est sujet à nous stresser, le travail, les trajets, les relations, la télévision qui tourne en boucle toute la journée… Notre mental nous joue des tours. On se retrouve...

Pourquoi les troubles hormonaux chez la femme peuvent fatiguer  ?

Fatigue : et si les troubles hormonaux vous la causaient ? Les causes de la fatigue peuvent être multiples et sont parfois difficilement identifiables. Les troubles hormonaux que subissent les femmes peuvent en être la cause. En effet, tout est question d’équilibre...

Remedes naturels : les plantes pour dormir

Bon nombre de personnes ont des troubles du sommeil le plus souvent légers, du moins au début, car si on laisse faire les troubles du sommeil peuvent créer une grande fatigue liée au manque de sommeil. C’est pourquoi il vaut mieux trouver le plus tôt possible...

Fatigue chronique Fibromyalgie

Dans le domaine des maladies ayant pour symptôme une importante fatigue, on retrouve fatigue chronique , fibromyalgie : deux des plus perturbantes. Ces deux maladies provoquent à long terme une perte de la motricité par le fait d’un épuisement flagrant...

Fatigue yeux

La fatigue des yeux est un ressenti désagréable. Elle n’empêche pas la personne de « voir » au sens propre mais elle peut faire cligner des yeux à plusieurs reprises provoquant des douleurs ou des crispations au niveau des yeux. Elle peut également être...

Stress en excès… Comment le reconnaître ? Quels symptômes ?

Comment fonctionne le stress ? Il est normal de ressentir un stress lorsque nous vivons une situation nouvelle ou inhabituelle. Lorsqu’il est a un niveau correct ou passager c’est même plutôt sain… En effet, lors de ces périodes, le cerveau fabrique...

Contre la fatigue visuelle existe-t-il un bon remède naturel?

La concentration, la faible luminosité fatiguent les yeux. La situation n’est pas irrémédiable en cas de fatigue visuelle. Pour lutter contre la fatigue visuelle des moyens simples et accessibles à tous existent… Des solutions contre la fatigue visuelle Voici un...

Maux de tete fatigue

De nos jours, il est courant de ressentir des douleurs au niveau du crane ou des tempes, sans compter un ressenti de fatigue. Maux de tete , fatigue, deux symptômes qui vont souvent de paire, se retrouvent dans diverses pathologies. Mais quelles sont les causes de ces...

Constipations à répétition : est-ce fatiguant ?

Les constipations font parti de notre quotidien, dans le sens où ce n’est pas forcément graves, parfois un dérèglement de l’alimentation, un surplus de stress, une mauvaise hydratation et on est sujet aux constipations… Par contre, ce n’est pas...

Medicament contre la fatigue

Un medicament contre la Fatigue, que ce serait pratique… Il est un fait: la Fatigue touche une importante partie de la population. Et on a tendance de nos jours à la voir comme une « pathologie » à elle seule, et même si dans certains cas reconnus comme de la...

Fatigue que faire sans plus attendre 1 minute?

En cas de fatigue que faire ? Quelques conseils pratiques… Ah, la fatigue que faire lorsqu’elle est générée par plusieurs facteurs ? C’est l’une des maladies qui touchent le plus les individus, que ce soit adulte ou enfant. Désormais, il est possible de la...

Pleine Lune – Sommeil

Depuis bien longtemps, l’humain s’interroge sur la lune: on lui prête des pouvoirs et des légendes, surtout lorsqu’elle est pleine… et ce n’est pas parce qu’on y a mis les pieds que cela s’est arrêté! Il est vrai que la lune a de...

Mal de tete

Le mal de tete est une souffrance souvent pris trop à la légère même s’il est vrai que dans la plupart des cas elle reste anodine. Le mal de tete s’ensuit souvent de Fatigue mais il faut savoir qu’ils ne sont pas forcement liés, mais peuvent être la...

Le sommeil

Le sommeil est nécessaire à la vie, 1/3 de notre temps y sera consacré tout au long de notre vie. Le sommeil, pour l’être humain, est composé de plusieurs cycles identiques, eux-mêmes divisés en plusieurs phases dont certaines fonctionnent par étapes. Voyez cet...

Vous êtes fatigué mais est ce de la fatigue chronique ?

Pourquoi est-il important de ne pas négliger la fatigue ? Une fatigue qui persiste trop longtemps peut virer en fatigue chronique. Et c’est dans ce sens qu’il est important de ne pas négliger cette fatigue durable. Mais comment le savoir et qu’est-ce qu’il est...

Apné du sommeil

L’ apné du sommeil fait partie de ce que l’on appelle les troubles respiratoires du sommeil. Il faut savoir qu’une personne souffrant d’ apné du sommeil dort mais dort mal, son corps et son cerveau ne se reposent pas correctement. Il existe...

Être trop stressé n’est pas bon pour Vous…

Le stress ; frein ou moteur ? On parle de bon et de mauvais stress, de celui qui vous fait avancer ou celui qui vous paralyse. Un état stressé peut se manifester par une hyperactivité ou peut entraîner un tel état de nervosité qu’il peut amener à la dépression....

Gelée royale et Ginseng

Parmi les nombreuses solutions naturelles anti-fatigue que l’on peut trouver sur le marché, on parle beaucoup du l’association gelée royale et ginseng. Mais pourquoi les associe-t-on ? Qu’ont -ils en commun ? Ce qui est sûr c’est qu’on...

Quels sont les symptomes du surmenage ?

Des symptomes surmenage les plus évidents, la fatigue est le plus connu. Fatigue chronique (qui dure depuis des semaines et mois) principalement due au stress, à l’accumulation de tâches qui deviennent de plus en plus difficiles à accomplir. Comment se manifeste le...