Pourquoi l’anémie fatigue t-elle?

Il n’est pas rare que lorsqu’on se sent fatigué, ou que quelques symptômes se rajoutent comme le manque d’appétit, on nous suggère de faire une prise de sang, car on subirait peut-être l’anémie… Rassurez-vous, l’anémie peut être...

Les troubles sommeil …

Encore pire que les troubles fête: les troubles sommeil ! Il devient de plus en plus courant que nos nuits soient dérangées, qu’on se réveille avec la sensation de sentir des douleurs dans chacun de ses muscles, certains qu’on ne connaissait même pas! A...

La fatigue intellectuelle

Oui la fatigue intellectuelle ça existe et de plus en plus de nos jours… La fatigue intellectuelle Engagés dans un rythme de vie trop alerte, on est souvent sollicités pour gérer des situations stressantes, voire difficiles. Un moment donné, notre organisme et...

La fatigue nerveuse : Voici 3 remèdes naturels indispensables !

La fatigue nerveuse n’est pas une fatalité Vous ressentez une fatigue nerveuse récurrente ? vous sentez que le stress qui vous envahit vous met à plat ? Voila qui devrait s’améliorer grâce à ces 3 remedes naturels simples et efficaces ! La fatigue nerveuse...

Comment se traduit le trouble du sommeil chez le nourrisson ?

Le trouble du sommeil nourrisson : plusieurs symptômes et conséquences On parle de trouble du sommeil nourrisson vers les 6 mois lorsque le trouble se répète tous les jours et que les parents ont des difficultés à le supporter. Avant 6 mois, le sommeil du nourrisson...

Comment lutter contre la fatigue immédiatement !

Vous êtes fatigué… Vous vous sentez las… Prudence alors ! C’est le moment de faire des changements dans votre vie ! Même si la fatigue cherche à vous démotiver, ne vous laissez pas faire ! Voici comment lutter contre la fatigue en quelques conseils...

Votre cœur fatigue…

Comment savoir si votre cœur fatigue… ? Un cœur fatigue mais ne produit pas toujours des symptômes immédiats, et il peut s’écouler plusieurs années avant que les vrais ennuis ne commencent. Voici comment détecter si votre cœur fatigue et les bonnes habitudes à...

Gestion du stress grâce à l’auto-hypnose

L’auto-hypnose vous aide à gérer votre stress L’auto-hypnose est l’utilisation d’une faculté que nous possédons tous : celle de nous retrouver dans un état de détachement de la réalité. Nous pouvons le constater régulièrement lorsque nous reprenons nos esprits devant...

Douleurs fatigue

Douleurs , fatigue sont souvent liées comme symptômes de diverses pathologies. Celles-ci sont devenues communes, un pourcentage important de la population en étant atteint à différents degrés, car dans certains cas elles deviennent insoutenables. Et il peut devenir...

Bienfait Maca

La Maca est une plante tubéreuse d’une résistance incroyable et aux vertus certaines. On voit s’épanouir cette précieuse plante quasi exclusivement au Pérou, dans les Andes où elle est utilisée depuis bien longtemps par les péruviens. Malgré un climat...

La Boutique pour lutter contre la Fatique

La Fatigue, mieux la comprendre pour mieux la combattre La Fatigue est devenue une plaie pour beaucoup d’entre nous, si ce n’est pas un ressenti personnel, au moins une personne de notre entourage en est souffrante. Pour répondre à ce besoin flagrant de...

La fatigue mentale… Ses causes et remèdes

Vous vous sentez fatigué oui, mais votre corps ne semble pas en cause… Vous avez du mal à réfléchir, tout vous paraît être une montagne, vous avez du mal à fixer des délais raisonnables, des dates, des rendez-vous… C’est bien de la fatigue mentale que vous subissez....

Prise de poids et fatigue, explications…

Prise de poids et fatigue sont liés tant au niveau physique que mental Le cœur rame Le problème initial est moins le duo prise de poids et fatigue que la rapidité du progrès de la masse corporelle. Le cœur a du mal à pomper du sang dans ce corps devenu, si grand, si...

Grippe et fatigue… L’indissociable duo

Tous ceux qui ont connu cet état savent pertinemment que grippe et fatigue sont indissociables… La grippe fait partie de ces maladies qui vous « couchent » comme on le dit dans le langage courant. Ce n’est pas une simple image : garder le lit est souvent...

Les médicaments anti-stress seraient mauvais pour la santé?

Le stress, source quotidienne de tensions, devient un fléau pour notre société et notre santé. On observe une augmentation de personnes touchées par cette pathologie chaque année. En effet, nos rythmes de vie ne cessent d’augmenter. Face à ce mal, quels médicaments...

Stress post traumatique c’est quoi exactement ?

Le stress post traumatique est un stress, une angoisse survenue après un choc émotionnel violent. Si vous avez subi un accident, le décès d’un proche, un viol ou autre agression, vous pouvez souffrir de cet état de choc. Le stress post traumatique peut venir...

Pourquoi consommer du ginseng lorsque vous êtes fatigué  ?

Certaines personnes souffrent de fatigue chronique pour laquelle l’usage de vitamines classiques n’est pas suffisant. Celles-ci peuvent alors s’orienter vers d’autres solutions dont l’action est différente et qui a su prouver son...

La fatigue oculaire c’est quoi précisément ?

Qu’est ce que la fatigue oculaire ? La fatigue oculaire est dite également visuelle souvent par cause des conditions de travail. La fatigue oculaire est une difficulté d’accommodation de l’œil sans en diminuer l’acuité visuelle. les symptômes de la fatigue...

Pourquoi la fatigue des yeux est une plaie?

Les yeux qui picotent, brûlent et fatiguent : la fatigue des yeux s’installe, et c’est l’accomplissement d’une tâche qui en pâtit. La vue est un outil précieux pour l’homme, et facilite grandement la prise en charge du quotidien. Alors,...

Fatigue matinale : trois astuces pour la vaincre.

Qui n’a pas un seul matin été plus fatigué que le soir en se couchant, qui ne s’est pas dit comment faire pour oublier pour longtemps cette : Fatigue matinale La première chose est d’arriver à prendre du temps pour soi le soir afin de pouvoir arriver à l’heure du...

Tisane pour dormir

Dormir c’est si naturel…et pourtant si difficile parfois ! Les heures de travail qui diffèrent, les diverses activités extra-professionnelles ou extra-scolaires, une alimentation trop riche au diner ou déséquilibrée, des douleurs, ou encore un stress en...

QUEL LIEN EXISTE-T-IL ENTRE LA FATIGUE ET LE STRESS ?

On dit souvent que la fatigue et le stress ou l’insomnie sont liés. Il est vrai que dans un bon nombre de cas, l’insomnie est due à des causes dites « psychologiques ». Le stress fait d’ailleurs partie de ces causes dites « psychologiques ». D’ailleurs deux études...

Le café est-il si efficace que ça pour diminuer la fatigue ?

Le café et ses effets sur la fatigue  Pour lutter contre la fatigue le café n’est pas la première solution naturelle que nous vous proposerions car c’est une solution très ponctuelle, de courte durée… Avec l’automne qui s’installe, les jours qui...

La fatigue motrice, comment l’expliquer ?

La fatigue motrice est un type de fatigue, tout comme il existe également la fatigue physique et morale. Cette fatigue motrice est en quelque sorte une diminution des capacités physiques, à effectuer des mouvements, mais aussi bien sûr un manque d’énergie, une...

L72 sommeil

Lorsque le sommeil est perturbé il est judicieux de choisir une solution alternative aux somnifères. La Phytothérapie, qui est basée sur l’utilisation des plantes pour soigner certains maux est reconnue pour son efficacité. Tout comme l’Homéopathie, qui va...

Allergie et fatigue

Allergie et fatigue : Quelle est la relation ? Beaucoup de personnes souffrent d’allergies et celles-ci peuvent devenir très contraignantes au quotidien. Outre les manifestations comme la rhinite, l’urticaire, la conjonctivite… les allergies...

La fatigue apporte-elle des fous rire ?

Des fous rire vous avez dû en connaître non ? Vous savez lorsqu’on rit pour un rien et qu’on n’arrive plus à s’arrêter… Des fous rire nous atteignent parfois au moment où nous attendons le moins. En fait, l’une des causes de cette émotion...

Le yoga est-ce un sport conseillé pour lutter contre le stress ?

Le yoga, la meilleure arme pour lutter contre le stress ! Inspirez, expirez … Nous sommes en pleine séance de Yoga. Cet art exercé depuis des millénaires en Inde est devenu l’un des nombreux sas de décompression des citadins occidentaux. De plus en plus pratiqué dans...

Stop Stress et fatigue avec les remèdes de grand mère

Stress et fatigue, les remèdes de grand mère Aujourd’hui les temps sont à la recherche de moyens naturels de se soigner naturellement en ayant recours le moins possible à l’alchimie des laboratoires. Pourquoi ne pas se tourner vers des méthodes qui ont fait leurs...

Courbature et fatigue

Lorsque courbature et fatigue se lient … Je suis épuisé et j’ai mal partout ! … Nous avons tous prononcé au moins une fois cette phrase, parce qu’un footing ou une séance de tennis nous avait laissé avec courbature et fatigue généralisée. Mais malgré ces...

Stress, angoisse ou anxiété ? Comment les différencier  ?

Le stress, l’angoisse et l’anxiété : ces mots sont bien souvent employés les uns à la place des autres. Pourtant, il existe une différence entre chaque terme, qu’il est bon de connaître, afin de les éliminer au mieux, même si bien souvent ces états vont de...

Gestion du stress, les 7 bonnes questions à se poser…

Gestion du stress… Le stress vous dévore et gâche votre vie quotidienne? Vous avez cherché à de nombreuses reprises à parfaire votre gestion du stress en vain? Commencez par vous poser les bonnes questions sur l’origine de vos angoisses, ce sera le...

Athymil – Sommeil

Athymil Sommeil et Dépression L’Athymil est un médicament de la classe thérapeutique neurologique et psychiatrique. C’est un antidépresseur dont le composant actif est le Miansérine. Uniquement disponible sur ordonnance l’Athymil Sommeil et Anti...

Faire du sport pour gérer le stress est-ce un bon moyen ?

Est-ce que faire du sport est un bon moyen pour gérer votre stress ? Le stress empoisonne votre vie chaque jour un peu plus et vous vous demandez si faire du sport pourrait vous aider à gérer le stress ou même à le faire disparaître complètement de votre vie ? Sans...

Maitake, connaissez-vous ? Il vous aide à être moins fatiguée…

Le Maitake : Croisez le fer avec un champignon ! Ou comment être moins fatiguée grâce à un champignon ! Les champignons annoncent une humidité malsaine et il est inconcevable de se tenir à proximité et nécessaire de désinfecter à coup de produits détergents, la...

Traitement fatigue

Le traitement fatigue commence par une identification de la cause Le traitement fatigue nécessite une identification de sa cause dans un premier temps. La fatigue qu’on surnomme « mal du siècle » touche effectivement bon nombre de personnes au quotidien. Elle...

Techniques de respiration pour lutter contre le stress

Les techniques de respiration sont réputées pour lutter contre le stress et les tensions musculaires. Elles ont été intégrées par de nombreuses disciplines comme la relaxation, la sophrologie, le stretching… La respiration est en effet sous le contrôle à la fois du...

Lutter contre la somnolence au volant

L’été est là et avec lui, les longs déplacements en voiture pour se rendre vers la destination choisi, bien des fois, l’envie et le désir d’y arriver au plus vite nous font oublier que la voiture, la route mérite un certain respect. Le danger est là, toujours présent...

Ne plus etre fatigué ! Comment le faire?

Ne plus etre fatigué ! Comment le faire ? Les solutions pour ne plus etre fatigué ne tiennent pas d’une formule magique et/ou extraterrestre. Elles sont relativement simples en définitive et a la portée de tout humain ! En effet, pour ne plus etre fatigué, vous...

Manque de sommeil

Les effets du manque de sommeil sont néfastes, nous le savons tous, seulement nous n’en imaginons pas réellement les effets. Que ce soit physique ou mental, le manque de sommeil ne provoque pas de gros désagréments immédiatement mais sur le long terme...

Migraine fatigue

On associe régulièrement migraine fatigue et même vertige… C’est tout à fait normal. La migraine est une maladie réelle. Très contrariante puisque la personne atteinte n’est plus capable de mouvements ou de réflexion lors de crises. L’origine...

Symptomes fatigue

Les symptomes fatigue peuvent être variables selon différents critères comme l’âge, la profession ou le niveau de fatigue… Mais il faut savoir que si l’atteinte s’est faite progressivement la personne n’a pas conscience de celle-ci...

Voici les aliments contre la fatigue à privilégier

Grâce aux aliments fatigue s’envole! Quels aliments prendre avant de vous jeter sur votre lit si vous avez un coup de fatigue Bon nombre de personnes souffrent de la Fatigue au quotidien et ont beaucoup de mal à résister à l’appel de leur lit et cela peut...

Fatigue … La définir

Définir la fatigue est relativement compliqué De nos jours, on emploie ce terme à de nombreuses reprises pour révéler de tout aussi nombreux états. Le dictionnaire nous livre une définition globale de la fatigue « État physiologique consécutif à un effort prolongé, à...

Remedes de grand mere pour lutter contre la fatigue

La fatigue peut s’installer chez l’humain en quelques jours selon son activité et sa vitalité mais aussi cela dépend de son hygiène de vie. Quelques astuces et remèdes permettent de refaire le plein de vitalité et d’éliminer la fatigue. Voici quelques...

Le stress au travail un cercle vicieux…

Le stress au travail n’est pas une fatalité Le stress au travail en excès est un mal récurrent qui n’épargne, aujourd’hui, aucun secteur d’activité. Plongé dans un état de stress, notre organisme va apporter des réponses de défense naturelle. Les origines...

Vertiges fatigue maux de tete

Vertiges fatigue maux de tete sont 3 symptômes ressentis régulièrement au quotidien, par des millions de personnes. Ces symptômes peuvent en fait être symptomatiques de dizaines de pathologies différentes surtout que les combinaisons peuvent être variées car ils...

Remede de grand mere au miel : les abeilles sont nos amies

Même si ces charmantes bêbêtes vous agacent un peu à la longue pendant l’été en venant bourdonner dans vos oreilles, je vous assure que les abeilles sont nos amies ! Ceux qui sont allergiques à leur piqure doivent être moins d’accord avec moi… 😉 Mais...

Detente et relaxation

Combien d’entre nous ressentent au quotidien de la Fatigue, une certaine tension voire même des excès de stress ? 50% , 60% ? Que ce soit par notre mode de vie devenu plus intensif ou que nous avons rendu plus agressif pour notre corps et notre mental, il...

Les femmes rondes sont-elles les préférées des stressés?

Depuis quelques années, l’humain cherche à expliquer son propre comportement au quotidien, sur tous les plans, dont celui du choix de son partenaire… Celui qui préfère les femmes rondes, ou non… Et sans conteste, on a fait un lien entre le...

Je suis toujours fatiguée que faire?

Il y a quelques temps, nous avons reçu un SOS d’une lectrice qui nous disait : « je suis toujours fatiguée que faire ?» Je suis certain qu’elle n’est pas seule dans ce cas, alors, voici le pourquoi et des conseils et astuces pour y remédier… je...

Le stress fait grossir ou mincir ?

Le stress est de nos jours très connu, en effet, beaucoup de personnes en souffrent au lieu d’en jouir comme il devrait en être. En effet, il faut savoir que le stress est une réaction naturelle de notre organisme lorsqu’on est face à quelque chose de...

Sieste

La sieste : un moment attendu ou non selon la personnalité, l’activité ou l’organisme de chacun. Il y a différents types de sieste souvent différenciées par leur durée ou l’intention. Est-ce bon ou mauvais? c’est la question qu’on se...

Le yoga pour lutter contre le stress

Le stress Considéré comme l’un des plus grands mal être depuis le XXe siècle, le stress continue à prendre une place importante dans la vie quotidienne. Voyons de suite son origine, ainsi que la gestion du stress, et pourquoi pas apprendre à travers le yoga comment...

Herpes labial

L’Herpes labial est le nom savant du bien connu bouton de fievre ou encore bouton de fatigue. Donc, si on vous diagnostique un herpes labial: pas de panique. Même s’il fait partie de la famille de l’herpes sachez qu’il n’est pas en...

Ronflement remede, solution pour ce qui gâche votre sommeil…

Nous avons tous un jour eut ce fameux soucis avec notre conjoint(e) ou autre proche. Ce souci, qui perturbe vos nuits, ne sera bientôt plus qu’un vilain cauchemar ! Car contre ronflement remede naturel existe, surtout issu de conseils pratiques.   Pour commencer...

Qu’est ce qui apporte le surplus de stress?

Les nouveaux facteurs générateurs de stress Le stress est bien connu pour être un des fléaux du 20e siècle, mais ce n’est pas pour cela que le 21ème siècle a été épargné ! Il semblerait que nous apprenions mal de nos erreurs… De nombreux facteurs...

Mieux dormir

Les dites mauvaises nuits sont le principal responsable de la fatigue, mis à part les cas de maladies, bien entendu; mieux dormir est une solution. En effet, bon nombre de personnes souffrent de réveil difficile et douloureux à la longue. Ce n’est pas à prendre...

Syndrome fatigue chronique symptomes

Il est une maladie peu connue encore liée à une fatigue intense: le syndrome fatigue chronique , symptomes divers et variés mais dont le principal reste une fatigue écrasante, survenant alors que la personne a une bonne santé générale. Par contre, il a été observé que...

Le manganèse est-ce efficace pour lutter contre la fatigue ?

Pour lutter contre la fatigue, une solution : le manganèse Le manganèse est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme et de ce fait la fatigue peut s’installer si elle est en carence mais il est présent aussi dans de nombreux aliments : les légumes...

Le stress symptomes à repérer

Le Stress est un état naturel pour tout être vivant, c’est ce qui déclenche l’instinct de survie et de défense chez les animaux, et pour les humains, cela déclenche la capacité d’adaptation et de survie quant à une situation particulière. Il...

Alcool et fatigue… Que peut-on vraiment en dire?

Alcool et fatigue ? Il n’y a pas vraiment de suspense … Alcool et fatigue, le mélange des deux a le don de ne pas faire bon ménage. Face au schéma quotidien du métro-boulot-dodo, on se laisse parfois aller dans un petit verre pour se détendre, et ainsi,...

La plante contre la fatigue par excellence !

Optez pour LA plante contre la fatigue ! Vous vous sentez fatigué et ne savez plus quoi faire pour faire passer ce ressenti qui vous gâche la vie ? Et si vous optiez pour LA plante contre la fatigue par excellence ? Laquelle ? L’Ortie bien sûr ! Et oui, elle a...

La reflexologie permet-elle de combattre la fatigue durablement ?

La reflexologie, une méthode naturelle pour combattre la fatigue Si vous vous sentez épuisé, pensez à la reflexologie. Très pratique, cette méthode permet de combattre la fatigue, et ce, de manière efficace.  La reflexologie : une technique aux vertus insoupçonnées...

Le traitement de la fatigue repose t-il principalement sur la cause ?

Le traitement de la fatigue repose t-il principalement sur la cause ? Pour certains cela relève de l’évidence ! Trouver le traitement de la fatigue dépend de trouver la cause de celle-ci. Alors si le traitement de la fatigue repose d’abord principalement sur la cause,...

La méditation est-elle bénéfique contre le stress?

Si le stress est vu aujourd’hui comme un réel fléau qui entraîne parfois la Santé physique et morale dans un gouffre, ce ne fut pas toujours le cas. Le stress est une poussée en avant, une réaction de notre organisme face à une situation particulière. Mais...

Méfiez-vous de la fatigue

La fatigue : s’en méfier pour éviter le pire La fatigue est un état de santé dont nombreux n’estiment pas être un danger pour leur corps que lorsqu’elle entraîne une maladie plus sérieuse. Les conséquences d’une fatigue prolongée sont un grand risque pour une personne...

La fatigue chronique, ce qu’il faut savoir…

Tout ce qu’il faut savoir sur la fatigue chronique La fatigue chronique est un syndrome qui se caractérise par une fatigue intense, qui dure dans le temps et qui n’a pas de réelle explication scientifique, ce qui la rend hélas très difficile à soigner efficacement....

Pourquoi je suis toujours fatigué?

« Pourquoi je suis toujours fatigué ? » Voici une question que de plus en plus de personne se pose. Avant de pouvoir y répondre, posons-nous la question sur la définition même de fatigue. La fatigue peut être soit physique et est alors perçue comme un affaiblissement,...

Paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil qui peut être vécu par tout le monde au moins une fois dans sa vie. Ce n’est pas parce qu’il se manifeste une fois qu’il va forcément revenir. Il n’y a pas de type de personnes plus sujettes à...

Fatigue des Pieds

La Fatigue des pieds devient de plus en plus commune. Elle peut avoir différente causes. L’explication des plus logiques est que les pieds supportent tout notre poids tout au long de la journée, sans compter que s’y ajoute ce que l’on porte…...

Pavot de Californie ( Eschscholtzia )

Les vertus du pavot de californie Le Pavot de Californie est le nom commun pour la plante à fleurs Eschscholtzia. Son nom savant lui vient de son découvreur, un botaniste russe (Eschscholtz), qui l’a découvert en tant que fleur ornementale, et l’a...

La drepanocytose apporte-elle de la fatigue intense ?

Une fatigue intense peut être liée à la drepanocytose .Maladie génétique qui se caractérise par une forme anormale des globules rouges, la drepanocytose peut altérer fortement la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Comme les globules rouges sont altérés, ils...

Un blog anti-stress est une aide précieuse

Dans notre société qui va toujours de plus en plus vite, le stress est de plus en plus fréquent. Nombreuses sont les personnes se déclarant stressées au quotidien. Avec l’ampleur que prend Internet de nos jours il est logique de penser à un blog anti-stress pour...

Les 3 plantes contre la dépression et la fatigue qu’elle cause

Les 3 principales plantes contre la dépression et contre la fatigue causée par un état dépressif Se soigner ou tout du moins apaiser nos tensions, peut très bien se faire par les plantes. Vous avez accumulé de la fatigue due à votre état dépressif. Vous pouvez donc...

Syndrome Fatigue Chronique

Le syndrome Fatigue Chronique est un mystère pour beaucoup d’entre nous. Il reste d’ailleurs encore peu connu pour la médecine. A travers le temps on a appris à l’accepter comme une maladie à part entière, et des recherches sont perpétuellement...

Comment gérer son stress, quelques conseils

Dans notre société ou l’on nous demande d’être toujours plus efficace et au top niveau, il est parfois très difficile d’être zen et de ne pas se laisser submerger par une vague de stress. Parfois, celui-ci peut devenir permanent et très envahissant, surtout au...

La fatigue : pourquoi la combattre

Les effets de la fatigue Toute personne physiquement active peut être sujet à la fatigue un jour ou l’autre. Une fois la fatigue installée, toute la vie quotidienne est perturbée. Certes de natures différentes, petite fatigue, fatigue excessive, fatigue psychique,...

Phytothérapie sommeil

Le sommeil est un état naturel à l’être humain mais qui connait des troubles de plus en plus importants au fil des années. Différents troubles du sommeil apparaissent ou du moins sont identifiés à présent: l’insomnie, la narcolepsie,…etc. En dehors...

Anti stress naturel, une plante et tout peut changer

Anti stress naturel… En général, notre organisme réagit mal au fait qu’on subit de graves pressions. Des troubles peuvent se manifester. Pour y remédier, on a besoin d’un anti stress naturel alors tournons nous vers les plantes. Les plantes possèdent des...

Grande fatigue… 7 trucs pour vous sentir en pleine forme !

Une grande fatigue submerge bon nombre de personnes à notre époque telle une vague lors d’un tsunami, peu de personnes ne sont pas touchées… On l’entend et le constate autour de nous… Bientôt, serons-nous tous épuisés vaincus par cette grande...

Les causes de fatigue dans 90 pour 100 des cas

La fatigue est un mal qui ronge de nombreuses personnes. Elle nous empêche de mener une vie normale. Parmi les conséquences néfastes qu’elle peut avoir figurent la mauvaise humeur, un manque de libido ou bien l’obésité. Ne vous laissez pas abattre si la lassitude vous...

L’hiver arrive… 7 précautions anti-fatigue

Lorsque l’hiver arrive, tout change : le climat, le temps, même notre corps ne réagit plus de la même façon…Il est alors nécessaire de prendre des précautions anti-fatigue. 7 précautions anti-fatigue hivernale Première précaution anti-fatigue hivernale :...

Ce qui cause une grande fatigue physique, les moyens d’y remédier

Lorsqu’on est atteint d’une grande fatigue physique, on a une sensation d’éreintement intense au réveil même après avoir passé une nuit de sommeil complète. Les tâches quotidiennes, aussi simples soient-elles, deviennent également une véritable corvée ; et on n’a plus...

Le stress chez l’enfant : comment le diminuer ?

Diminuer le stress chez l’enfant Réaction physique et émotionnelle due à des situations difficiles et exigeantes, le stress résulte en un véritable calvaire. Maux de ventre, anxiété excessive ou accélération cardiaque, crises de colère, de pleurs … Le...

L’amour… le plus puissant anti-stress qui existe ?

L’ amour serait-il le plus puissant des antidépresseurs ? Vous avez tous rencontré ce sentiment de bien-être absolu, lorsque vous êtes amoureux. Vous avez alors l’impression d’être protégés dans une bulle de douceur, et ressentez une doucereuse...

Contre la fatigue : 3 Astuces diablement efficaces pour la vaincre

Durant la journée votre corps est constamment mis à contribution, même réfléchir demande de l’énergie ! Quand vient en soirée le moment de détente tant attendu, vous êtes tellement fatigué que vous allez directement au lit ; pour recommencer le même cycle dès le...

Coup de fatigue? Savez-vous pourquoi c’est quotidien?

Comment éviter le coup de fatigue en cours de journée ? Quelle que soit votre activité de la journée, vous connaissez souvent ce coup de fatigue qui arrive sans crier gare, à la limite, dans ce cas-là, vous vous allongeriez même parterre, vous dormiriez tant ce peut...