Fatigue matin comme réveil matin ?

Ressentir de la fatigue matin, avoir des difficultés à sortir du brouillard, ou encore avoir le « coup de barre » de 10h peuvent être des symptômes tout à fait anodins. Même si de nombreuses maladies se manifestent par de la fatigue matin inhabituelle, cela peut être...

Lorsque douleur et fatigue se lient

Entre douleur et Fatigue La Fatigue La fatigue touche tout le monde, de tous âges, de toutes les nationalités et de toutes les catégories sociales. C’est un mal auquel on a l’habitude de  se confronter. Néanmoins, lorsque douleur et fatigue se lient, il faut prendre...

La fatigue : pourquoi la combattre

Les effets de la fatigue Toute personne physiquement active peut être sujet à la fatigue un jour ou l’autre. Une fois la fatigue installée, toute la vie quotidienne est perturbée. Certes de natures différentes, petite fatigue, fatigue excessive, fatigue psychique,...

Votre cœur fatigue…

Comment savoir si votre cœur fatigue… ? Un cœur fatigue mais ne produit pas toujours des symptômes immédiats, et il peut s’écouler plusieurs années avant que les vrais ennuis ne commencent. Voici comment détecter si votre cœur fatigue et les bonnes habitudes à...

Remede de grand mere contre la fatigue

Stress ? Surmenage ? Dur d’être fatigué surtout s’il s’agit d’une fatigue chronique qui, après avoir traîné pendant quelque temps, semble s’être définitivement installée dans votre quotidien. Vous n’arrivez pas à récupérer, votre humeur s’en ressent… et donc...

Comment lutter contre la fatigue immédiatement !

Vous êtes fatigué… Vous vous sentez las… Prudence alors ! C’est le moment de faire des changements dans votre vie ! Même si la fatigue cherche à vous démotiver, ne vous laissez pas faire ! Voici comment lutter contre la fatigue en quelques conseils...

Le sommeil

Le sommeil est nécessaire à la vie, 1/3 de notre temps y sera consacré tout au long de notre vie. Le sommeil, pour l’être humain, est composé de plusieurs cycles identiques, eux-mêmes divisés en plusieurs phases dont certaines fonctionnent par étapes. Voyez cet...

Encéphalomyélite myalgique

L’Encéphalomyélite myalgique, est un des noms de la Fatigue chronique. Cette maladie est depuis peu acceptée en tant que telle, malgré que depuis les années 80, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) la considère comme une maladie neurologique grave. Le...

Le yoga est-ce un sport conseillé pour lutter contre le stress ?

Le yoga, la meilleure arme pour lutter contre le stress ! Inspirez, expirez … Nous sommes en pleine séance de Yoga. Cet art exercé depuis des millénaires en Inde est devenu l’un des nombreux sas de décompression des citadins occidentaux. De plus en plus pratiqué dans...

Un blogueur est-il plus stressé qu’un salarié?

Le stress, la maladie dominante de notre ère concerne toute une population influencée par la cadence et les mauvaises habitudes de la vie contemporaine mais touche surtout la tranche des travailleurs y compris un salarié et un blogueur donc un indépendant en...