La Maca est une plante tubéreuse d’une résistance incroyable et aux vertus certaines.
On voit s’épanouir cette précieuse plante quasi exclusivement au Pérou, dans les Andes où elle est utilisée depuis bien longtemps par les péruviens.
Malgré un climat intense et contradictoire (formé de chaleur intense la journée et lorsque le soleil se couche, un froid glacial la remplace) elle se plait en ce lieu et nous fait bénéficier du “bienfait maca”.
Son action consiste à stimuler les glandes de certaines hormones de notre organisme. Cela va aider à palier de nombreux problèmes et surtout nous redonner de l’énergie et nous aider à lutter contre la Fatigue!
Voyons ses effets:

Diverses Utilisations du bienfait maca

La maca est utilisée pour mieux vivre la ménopause et surtout lutter contre ses probables symptômes comme les bouffées de chaleur, les humeurs changeantes, les ballonnements et les gonflements…
Mais un cycle menstruel plus classique peut aussi être amélioré par cette plante.
Elle régule aussi le désir sexuel, et pour certaines femmes qui sont touchées par ce désagréable problème: la sécheresse vaginale.
Le bienfait maca se trouve aussi dans son pouvoir sur la fertilité chez l’homme et la femme.
Enfin, ce qui nous concerne le plus ici: le bienfait maca sur la Fatigue.

Le bienfait maca pour lutter contre la Fatigue

Cette plante contient diverses vitamines comme notamment la B1 et stimule la production de certaines autres.
Elle est aussi riche en minéraux tel que le fer: une trentaine en quantité non négligeable.
Ainsi le bienfait maca c’est aussi redonner de l’énergie au corps comme à l’intellect en donnant au corps un coup de boost naturel et non excitant, et aussi en évitant des carences comme en fer qui provoque de grosses périodes de fatigue.
Comme beaucoup de compléments alimentaires ou nutritionnels, on parle aussi de prévention.

Il est important de veiller aux produits que l’on va consommer contenant de la Maca. Il faut que le pourcentage de cette plante soit suffisant pour que son bienfait soit efficace.

Conseil

Nous ne le dirons jamais assez: n’abusez pas des compléments d’alimentation car cela peut avoir des conséquences sur votre organsime, en grand excès elles risquent même d’être irréversibles. De plus, l’action des plantes ou autres consommés ne sera pas augmentée avec la quantité.
Suivez les consignes et surtout soyez régulier, ainsi vous aurez des résultats.