Le Ginseng est une plante utilisée depuis des millénaires dans différents pays asiatiques tels que la Corée ou la Chine.
Ses vertus y sont depuis longtemps reconnues. L’occident ne connait que depuis peu cette plante. Mais de plus en plus, on reconnait les bienfaits du ginseng et son utilité.
Aujourd’hui on la trouve en Amérique, en Inde, même en Australie, et toujours en Corée en Chine.
Les bienfaits du Ginseng
- Le Ginseng permet de lutter contrer des troubles liés à la Fatigue et au stress
- Un apport de Ginseng aide à la concentration
- Il permet de vieillir dans de meilleures conditions métaboliques
- Le Ginseng renforce les défenses immunitaires
- Il améliore les performances sexuelles en agissant sur les problèmes d’erection
Ses actions sont nombreuses et variées sur notre organisme.
Voici un ouvrage traitant des bienfaits du Ginseng et de son utilisation en détails, pour connaitre parfaitement cette plante bienfaitrice:
Les bienfaits du Ginseng sur la Fatigue
La Fatigue ne se résume pas à un baillement, elle se manifeste aussi par de la nervosité, un stress important, des problèmes de concentration dans son travail ou dans la vie quotidienne, des troubles du sommeil peuvent apparaitre…Ses manifestations peuvent aussi être des déclencheurs de fatigue.
En tous cas, le Ginseng agit sur eux.
Du fait qu’il permet aussi d’avoir de meilleures défenses immunitaires, on est moins malade et du coup moins fatigué…Car lorsque les défenses immunitaires s’activent pour défendre notre organisme, le sujet peut ressentir de la fatigue.
Les bienfaits du Ginseng sous différentes formes
Le Ginseng se présente sous différentes formes, il faut se méfier des produits dont l’apport est trop faible, ils auront peu d’utilité.
Voici une sélection des meilleurs produits, efficaces et à prix raisonnable, qui nous ont été conseillés par des membres du site de la Fatigue:
- Les bienfaits du Ginseng en gélules (issues de l’agriculture biologique)
- Les bienfaits du Ginseng en capsules
- Les bienfaits du Ginseng en ampoules à boire
A savoir
Le Ginseng est une plante dont l’action sur notre organisme est bénéfique mais dans certains cas, elle peut être contre indiquée:
D’office on ne conseille pas de complements alimentaires ou nutritionnels aux femmes enceintes ou allaitantes, idem pour les enfants en bas âge, sauf avis médical contraire.
Ensuite, dans des pathologies tels que certains cancers, ou des personnes atteintes de problèmes cardiaques ou de coagulation ou encore d’hypertension artérielle, un avis médical est nécessaire avant d’utiliser le Ginseng.
