Différence entre stress positif et stress négatif ?

Bon nombre de personnes pensent que le stress n’est que mauvaise source pour notre corps. En vérité, le stress dans certaines situations peut s’avérer positif, voire essentiel. Mais alors, comment un stress peut-il est positif? Expliquons d’abord ce...

Repérer les premiers signes du stress excessif

Excès de Stress : Comment identifier les signes de stress ? Un simple stress peut devenir rapidement excessif sans vraiment y prêter beaucoup d’attention. Le stress parfois n’est pas pris en compte par la personne atteinte de ce mal ou seulement lorsque le cas...

Le jardin, source anti-stress

Le jardin est une source de vie permanente, il est anti-stress Comment le jardin devient-il un anti-stress ? S’occuper de son jardin, d’une grande terrasse n’est pas du travail mais une occupation passionnante, du bonheur : une forme d’association entre la terre et la...

Meditation transcendantale, cela peut vous aider contre le stress?

La meditation transcendantale, la connaissez-vous pour lutter contre le stress? La meditation transcendantale pour lutter contre le stress L’évolution de notre société rend notre quotidien beaucoup plus pesant sur le plan mental et émotionnel. Le monde...

Le mauvais stress, comment s’en débarrasser ?

Lutter contre le mauvais stress Le stress est une réponse de notre corps à une situation vécue comme inconfortable ou délicate, dans laquelle la personne se sent fragilisée. Historiquement, une distinction a toujours été faite entre le bon stress, qui permet de se...

Gérer le stress en ayant des pensées positives

Comment employer les pensées positives pour gérer le stress ? Au quotidien, vous vous sentez stressé(e) à cause de vos occupations, votre emploi ou votre vie en général ? Parfois, même sans raisons précises, comme si le trop-plein de votre personne était atteint ?...

Pourquoi suivre un blog anti-stress lorsqu’on est super stressé?

Pourquoi suivre un blog anti-stress va vous être utile dans votre quête du Mieux-Être… Le stress excessif, ennemi avéré de l’être humain Si vous pensiez que le stress, même passager, ne comporte aucun risque pour la santé, détrompez-vous ! Chaque fois que...

Stress fatigue

A la longue le stress fatigue c’est un fait reconnu Pourtant à la base le stress est motivant, c’est une poussée que ressent l’individu, lui permettant de se dépasser. Mais lorsque le stress commence à provoquer de la fatigue, il devient dangereux. Alors comment...

Le stress chronique nous détruit le cerveau ?

Le stress chronique : un danger pour le cerveau Cela est scientifiquement prouvé : le stress chronique a des effets néfastes sur notre organisme. Ce que l’on sait moins c’est qu’il n’aurait pas que des effets néfastes sur le plan physique mais il serait aussi...
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