Étapes à suivre pour vaincre le stress haut la main

Vaincre le stress : tout un programme Dans nos sociétés actuelles, nous vivons à cent à l’heure et le stress s’est immiscé dans nos vies bien souvent malgré nous. Vaincre le stress excessif est devenu une nécessité… Alors voici quelques conseils pour évacuer les...

Le stress et la menstruation, quel rapport ?

La menstruation désigne cette phase du cycle menstruel féminin se marquant par un écoulement de sang et de cellules de la paroi de l’utérus au niveau du vagin. Ce cycle débute à l’âge de la puberté et cesse à la ménopause. Beaucoup de femmes souffrent des problèmes...

Les femmes rondes sont-elles les préférées des stressés?

Depuis quelques années, l’humain cherche à expliquer son propre comportement au quotidien, sur tous les plans, dont celui du choix de son partenaire… Celui qui préfère les femmes rondes, ou non… Et sans conteste, on a fait un lien entre le...

Gestion du stress, les 7 bonnes questions à se poser…

Gestion du stress… Le stress vous dévore et gâche votre vie quotidienne? Vous avez cherché à de nombreuses reprises à parfaire votre gestion du stress en vain? Commencez par vous poser les bonnes questions sur l’origine de vos angoisses, ce sera le...

Sourire, c’est un moyen efficace pour ne pas stresser

Le sourire, un puissant anti-stress naturel… Des études prouvent l’importance du sourire comme moyen efficace pour ne pas stresser. Alors, pourquoi ne pas modifier notre comportement et lutter contre les désagréments du stress ? Entendre le réveil sonner ne nous...

Risques psychosociaux et stress, quelle relation?

Les risques psychosociaux et le stress… Les risques psychosociaux trouvent, en grande partie, leur origine dans le domaine professionnel. Pour quelles raisons ? Les risques psychosociaux sont destructeurs. Les pressions exercées par les salariés entre eux :...

Jeux anti stress… En existe-t-il de bons?

Les problèmes et complications de la vie moderne ne peuvent que produire des conséquences telles que la tension, l’anxiété, l’inquiétude, la dépression et autres manifestations. C’est toute un système d’alarme qui se déclenche dans notre organisme pour mettre en garde...