Secrets pour combattre stress et nervosité

Pour en finir durablement avec ce type de ressentis pouvant rapidement nous submerger, il existe des solutions simples mais très efficaces pour combattre stress et nervosité. Vaincre le stress pour une meilleure hygiène de vie On le sait tous, le stress est le pire...

Le stress tue alors pourquoi restez-vous stréssé ?

Réagir avant que le stress tue ! Même si cela se passe de manière indirecte, il est désormais indéniable que le stress tue de nombreuses personnes dans le monde chaque année. Augmentation de la tension artérielle, dépression, problèmes cardiovasculaires et suicides ne...

Pourquoi la sophrologie réduirait le stress?

Le stress est un état que nous connaissons tous, plus ou moins fortement ou régulièrement, mais cela ne nous est pas inconnu… Avant de penser aux médicaments, vous devez essayer les medecines douces, des techniques parallèles très efficaces contre le stress. La...

Stress fatigue

A la longue le stress fatigue c’est un fait reconnu Pourtant à la base le stress est motivant, c’est une poussée que ressent l’individu, lui permettant de se dépasser. Mais lorsque le stress commence à provoquer de la fatigue, il devient dangereux. Alors comment...

La fatigue sur le système nerveux 

La fatigue sur le système nerveux La fatigue qu’elle soit physique ou morale a des conséquences sur notre organisme, l’action de la fatigue sur le système nerveux joue au niveau sensoriel, intellectuel, caractériel et moteur. Le fait d’éprouver de la...

Différence entre stress positif et stress négatif ?

Bon nombre de personnes pensent que le stress n’est que mauvaise source pour notre corps. En vérité, le stress dans certaines situations peut s’avérer positif, voire essentiel. Mais alors, comment un stress peut-il est positif? Expliquons d’abord ce...

Repérer les premiers signes du stress excessif

Excès de Stress : Comment identifier les signes de stress ? Un simple stress peut devenir rapidement excessif sans vraiment y prêter beaucoup d’attention. Le stress parfois n’est pas pris en compte par la personne atteinte de ce mal ou seulement lorsque le cas...

Quelques idées pour contrôler le stress

Défini comme une réaction de l’organisme face à une situation nouvelle de n’importe quel ordre soit-il, le stress a la capacité de provoquer chez une personne des symptômes physiques ou psychologiques bénéfiques telle une poussée en avant mais en excès ils...