Comprendre la différence entre le stress et l anxiété

Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Stress et anxiété, dans le vocabulaire quotidien, c’est presque la même chose. Pourtant, le stress et l’anxiété, malgré certains points communs qui font qu’on les confond, possèdent aussi des caractéristiques...

Stress angoisse, pourquoi ces deux états nous touchent au quotidien?

Stress angoisse nervosité … Pourquoi ? Aujourd’hui, il est fréquent, voir quotidien, d’entendre quelqu’un se plaindre de son stress angoisse ou nervosité quelconque… Ces deux états d’anxiété et de stress angoisse sont apparus au siècle dernier et sont de plus en...

Le syndrome de stress post-traumatique comment s’en sortir  ?

Il convient tout d’abord de définir le syndrome de stress post-traumatique. Pour globaliser, nous dirons que celui-ci se manifeste lorsque la personne a été victime d’un traumatisme qui impliquait la notion de mort ou de sérieuses blessures par exemple. Les symptômes...

Stop Stress et fatigue avec les remèdes de grand mère

Stress et fatigue, les remèdes de grand mère Aujourd’hui les temps sont à la recherche de moyens naturels de se soigner naturellement en ayant recours le moins possible à l’alchimie des laboratoires. Pourquoi ne pas se tourner vers des méthodes qui ont fait leurs...

Le millepertuis

Le millepertuis, une plante aux nombreuses vertus à découvrir… Le millepertuis, aussi appelé « Herbe de la Saint Jean », est une plante se présentant sous une forme rappelant celle d’un arbuste. On trouve plusieurs de ses espèces un peu partout dans le...

Symptome angoisse… Avez-vous des chances de vous en sortir?

Symptome angoisse, est il possible de s’en sortir ? Le symptome angoisse est issu et provoqué par des moments de panique intérieure. Ce type de symptome angoisse réellement les personnes qui le subissent, c’est à prendre au sens propre. Les crises de...

Lier relaxation et respiration pour lutter contre le stress…

Pensez à combiner relaxation et respiration pour lutter contre le stress ! Un chef qui vous tape sur les nerfs, des rapports conflictuels avec vos enfants ou des craintes au sujet de votre avenir. Les raisons de ressentir du stress sont très nombreuses et ce n’est pas...

Gérer le stress en ayant des pensées positives

Comment employer les pensées positives pour gérer le stress ? Au quotidien, vous vous sentez stressé(e) à cause de vos occupations, votre emploi ou votre vie en général ? Parfois, même sans raisons précises, comme si le trop-plein de votre personne était atteint ?...

Stress oxydatif : c’est quoi ?

On parle énormément de stress de nos jours, mais attention à ne pas tout confondre, ce n’est pas parce qu’il y a le mot stress dans le nom d’une pathologie comme le stress oxydatif, qu’on peut le relier à notre stress quotidien,...