Le yoga est-ce un sport conseillé pour lutter contre le stress ?

Le yoga, la meilleure arme pour lutter contre le stress ! Inspirez, expirez … Nous sommes en pleine séance de Yoga. Cet art exercé depuis des millénaires en Inde est devenu l’un des nombreux sas de décompression des citadins occidentaux. De plus en plus pratiqué dans...

Un blogueur est-il plus stressé qu’un salarié?

Le stress, la maladie dominante de notre ère concerne toute une population influencée par la cadence et les mauvaises habitudes de la vie contemporaine mais touche surtout la tranche des travailleurs y compris un salarié et un blogueur donc un indépendant en...

Les médicaments anti-stress seraient mauvais pour la santé?

Le stress, source quotidienne de tensions, devient un fléau pour notre société et notre santé. On observe une augmentation de personnes touchées par cette pathologie chaque année. En effet, nos rythmes de vie ne cessent d’augmenter. Face à ce mal, quels médicaments...

Pourquoi suivre un blog anti-stress lorsqu’on est super stressé?

Pourquoi suivre un blog anti-stress va vous être utile dans votre quête du Mieux-Être… Le stress excessif, ennemi avéré de l’être humain Si vous pensiez que le stress, même passager, ne comporte aucun risque pour la santé, détrompez-vous ! Chaque fois que...

Anti stress naturel, une plante et tout peut changer

Anti stress naturel… En général, notre organisme réagit mal au fait qu’on subit de graves pressions. Des troubles peuvent se manifester. Pour y remédier, on a besoin d’un anti stress naturel alors tournons nous vers les plantes. Les plantes possèdent des...

Comment gérer son stress, quelques conseils

Dans notre société ou l’on nous demande d’être toujours plus efficace et au top niveau, il est parfois très difficile d’être zen et de ne pas se laisser submerger par une vague de stress. Parfois, celui-ci peut devenir permanent et très envahissant, surtout au...

Jeux anti stress… En existe-t-il de bons?

Les problèmes et complications de la vie moderne ne peuvent que produire des conséquences telles que la tension, l’anxiété, l’inquiétude, la dépression et autres manifestations. C’est toute un système d’alarme qui se déclenche dans notre organisme pour mettre en garde...

La maladie du stress existe-t-elle ?

Le stress Est-ce finalement une maladie ? Il s’avère que nous considérons le stress comme une maladie. Pourtant ce n’est pas le cas, en effet, le stress est positif à la base c’est une véritable poussée en avant, sauf lorsqu’il devient excessif dans...

Sourire, c’est un moyen efficace pour ne pas stresser

Le sourire, un puissant anti-stress naturel… Des études prouvent l’importance du sourire comme moyen efficace pour ne pas stresser. Alors, pourquoi ne pas modifier notre comportement et lutter contre les désagréments du stress ? Entendre le réveil sonner ne nous...