Un blogueur est-il plus stressé qu’un salarié?

Le stress, la maladie dominante de notre ère concerne toute une population influencée par la cadence et les mauvaises habitudes de la vie contemporaine mais touche surtout la tranche des travailleurs y compris un salarié et un blogueur donc un indépendant en...

Gestion du stress grâce à l’auto-hypnose

L’auto-hypnose vous aide à gérer votre stress L’auto-hypnose est l’utilisation d’une faculté que nous possédons tous : celle de nous retrouver dans un état de détachement de la réalité. Nous pouvons le constater régulièrement lorsque nous reprenons nos esprits devant...

Les médicaments anti-stress seraient mauvais pour la santé?

Le stress, source quotidienne de tensions, devient un fléau pour notre société et notre santé. On observe une augmentation de personnes touchées par cette pathologie chaque année. En effet, nos rythmes de vie ne cessent d’augmenter. Face à ce mal, quels médicaments...

Stress post traumatique c’est quoi exactement ?

Le stress post traumatique est un stress, une angoisse survenue après un choc émotionnel violent. Si vous avez subi un accident, le décès d’un proche, un viol ou autre agression, vous pouvez souffrir de cet état de choc. Le stress post traumatique peut venir...

Le yoga est-ce un sport conseillé pour lutter contre le stress ?

Le yoga, la meilleure arme pour lutter contre le stress ! Inspirez, expirez … Nous sommes en pleine séance de Yoga. Cet art exercé depuis des millénaires en Inde est devenu l’un des nombreux sas de décompression des citadins occidentaux. De plus en plus pratiqué dans...

Stop Stress et fatigue avec les remèdes de grand mère

Stress et fatigue, les remèdes de grand mère Aujourd’hui les temps sont à la recherche de moyens naturels de se soigner naturellement en ayant recours le moins possible à l’alchimie des laboratoires. Pourquoi ne pas se tourner vers des méthodes qui ont fait leurs...

Stress, angoisse ou anxiété ? Comment les différencier  ?

Le stress, l’angoisse et l’anxiété : ces mots sont bien souvent employés les uns à la place des autres. Pourtant, il existe une différence entre chaque terme, qu’il est bon de connaître, afin de les éliminer au mieux, même si bien souvent ces états vont de...

Gestion du stress, les 7 bonnes questions à se poser…

Gestion du stress… Le stress vous dévore et gâche votre vie quotidienne? Vous avez cherché à de nombreuses reprises à parfaire votre gestion du stress en vain? Commencez par vous poser les bonnes questions sur l’origine de vos angoisses, ce sera le...
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