Le stress et la menstruation, quel rapport ?
La menstruation désigne cette phase du cycle menstruel féminin se marquant par un écoulement de sang et de cellules de la paroi de l’utérus au niveau du vagin. Ce cycle débute à l’âge de la puberté et cesse à la ménopause. Beaucoup de femmes souffrent des problèmes...Le stress provoque t-il des maux de dos?
À notre époque, où le travail est partout et la souffrance tout autant, comme dit la citation, le quotidien de la vie moderne avec son rythme accéléré, ses mauvaises habitudes, responsabilités et contraintes cumulées, favorisent l’atteinte et la propagation du stress....Pourquoi le stress nous rend idiots ? Et ce n’est pas la pire des conséquences…
La partie du corps que le stress en excès affecte en premier, c’est le cerveau. Tous nos mouvements, réactions, faits et gestes sont les fruits des ordres donnés par le cerveau. Ainsi, quand une personne est excessivement stressée, son intelligence diminue et...Gestion du stress, les 7 bonnes questions à se poser…
Gestion du stress… Le stress vous dévore et gâche votre vie quotidienne? Vous avez cherché à de nombreuses reprises à parfaire votre gestion du stress en vain? Commencez par vous poser les bonnes questions sur l’origine de vos angoisses, ce sera le...Stress en excès… Comment le reconnaître ? Quels symptômes ?
Comment fonctionne le stress ? Il est normal de ressentir un stress lorsque nous vivons une situation nouvelle ou inhabituelle. Lorsqu’il est a un niveau correct ou passager c’est même plutôt sain… En effet, lors de ces périodes, le cerveau fabrique...Le stress au travail un cercle vicieux…
Le stress au travail n’est pas une fatalité Le stress au travail en excès est un mal récurrent qui n’épargne, aujourd’hui, aucun secteur d’activité. Plongé dans un état de stress, notre organisme va apporter des réponses de défense naturelle. Les origines...Dien’ Chan’ … Est-ce que cette méthode de relaxation peut m’aider à être moins stressé ?
Le Dien’ Chan’ pour combattre le stress Le Dien’ Chan’, technique curative développée au Vietnam, peut être englobé dans la médecine douce que constitue la réflexologie faciale. En effet, le principe est le même : soulager les différents maux...Une phobie? Plus de stress, elle n’est pas une fatalité…
Bon nombre de personnes sont atteintes par ce que l’on appelle une phobie. Il n’y a aucune honte à cela, mais n’en faîtes pas non plus une fatalité, vous pouvez améliorer les choses ! Quels sont les faits générateurs d une phobie ? À tout moment,...La respiration… Est-ce l’antidote du stress ?
Respirer, un antidote contre le stress ? Respirer est une chose tout à fait banal pour l’être humain. Pourtant la respiration influe beaucoup dans notre comportement. Elle n’est jamais la même surtout en période de stress. Mais bien respirer peut aussi...
Recevez Gratuitement notre Guide Pratique à utiliser dès maintenant… Et tant que vous le souhaiterez !
Encore un cadeau utile ! Testez votre niveau de Stress ICI !
Avant tout il est intéressant de pratiquer un test sur le Stress que vous ressentez pour en connaître le niveau et prendre les bonnes mesures...
Cliquez sur cette image et accédez à ce test, c'est 100% Cadeau !
