Entre douleur et Fatigue

La Fatigue

La fatigue touche tout le monde, de tous âges, de toutes les nationalités et de toutes les catégories sociales.
C’est un mal auquel on a l’habitude de  se confronter. Néanmoins, lorsque douleur et fatigue se lient, il faut prendre des mesures.

Comment reconnaître la fatigue ?

La fatigue est facilement reconnaissable. C’est cette sensation de lourdeur et cette impression d’avoir épuisé toutes les énergies du corps que nous ressentons tous à la fin de la journée.
Celle-là même qui fait que l’on tombe inconscient dans les bras de Morphée dès lors que notre tête touche l’oreiller, tellement on est « fatigué ».
Elle peut tout aussi bien être physique que mentale et fort heureusement, dans chaque cas, il existe des remèdes.

Douleur et Fatigue

Lorsque douleur et fatigue se lientIl y a plusieurs niveaux de fatigue. Son intensité varie selon les efforts fournis par la personne quotidiennement ou lorsqu’elle entreprend quelque chose.
Lorsqu’apparaît le duo douleur fatigue, c’est que la lassitude aura atteint un niveau élevé.
Il faut donc y porter une attention toute particulière. Une intense fatigue physique se traduit en effet par des douleurs musculaires au niveau des membres supérieurs et inférieurs les rendant lourds et parfois mous.

Comment lutter contre la fatigue ?

En règle générale, le meilleur des remèdes contre la fatigue, aussi intense soit-elle, est le repos. Ajoutez à cela un régime sain et équilibré et au bout de quelques jours, tout devrait rentrer dans l’ordre.
Vous pouvez vous aider de certains remedes naturels anti fatigue.
Comme Les remèdes de grand mères pour lutter contre la fatigue, vous pouvez faire confiance aux plantes, un exemple nous vient de suite à l’esprit : le Maca.
Dans le cas contraire, vous devrez consulter un médecin.

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