Le sommeil d’un nourrisson
La stabilité de la vie d’un bébé réside dans le sommeil qui est un élément primordial que l’on ne devra pas prendre à la légère. Il faut bien surveiller la durée sommeil nourrisson pour une croissance normale.
Le temps qu’il faut pour le sommeil d’un nourrisson jusqu’à son 12è mois
Durant les premiers mois de sa naissance un bébé passe son temps à dormir.
Ainsi, la durée sommeil nourrisson jusqu’à son premier mois devra être, au moins, entre 19 à 20 heures, et jusqu’à ses trois mois d’existence, le temps de ses sommeils se réduit légèrement d’une heure d’intervalle.
Et c’est le moment où son sommeil est encore instable. Cependant au bout de quatre à cinq mois, le bébé commence à signaler ses heures régulières de sommeil mais la durée continuera encore de diminuer régulièrement d’une heure, c’est-à-dire entre 16 à 17 heures.
Et ce sera ainsi pour les six à huit mois à venir et jusqu’à ce qu’il atteigne sa première année.
Une idée pour garder la stabilité du sommeil d’un bébé
Quelques semaines avant sa première année, le bébé commence à faciliter la vie de ses parents car il va, de son côté, concentrer ses heures de sommeil dans la nuit et il ne dormira plus dans la journée que pour quelques heures seulement.
Pourtant, il est très déconseillé de le laisser dormir totalement dans le noir car cela nuit à la stabilité de son sommeil et peut perturber la régularité de la durée sommeil nourrisson.
Finalement, il est nécessaire de suivre des heures régulières pour la durée sommeil nourrisson pour qu’il continue normalement sa croissance.
Et pour votre sommeil à Vous les parents…
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Je comprend maintenant pourquoi lorsqu’on rend visite à une femme qui a accouchée, le bébé est toujours en train de dormir.
Bonjour Jean Marc et merci pour votre visite sur ce blog 🙂
A bientôt !
Ali Kurt@Fatigue Articles récents..Pourquoi les maladies infectieuses ont pour mauvaise habitude de provoquer une grande fatigue ?
Bonsoir,
Merci pour toutes ces petites astuces,etant jeune papa c’est pas toujours facile…
Je regrette de ne pas avoir connu ce blog avant car vos etes pleins de conseils qui peut me servir…
Greg
bob@ski nice Articles récents..Coups de SPOC
Bonjour Greg,
Je suis content que vous ayez lu notre article et qu’il vous ait plu même si c’est un peu trop tard, cela vous aidera pour le prochain ! 😉
A bientôt et merci à vous.
Ali Kurt@Fatigue Articles récents..Stress et fatigue, voici comment la réflexologie peut vous donner un grand coup de pouce…
Une autre astuce également pour aider bébé à faire ses nuits est de rendre parfait son couchage en optant pour un matelas en mousse, douillet et confortable.
Stéphanie
Bonjour Stéphanie et merci pour cette astuce 🙂
A bientôt !
Ali Kurt@Fatigue Articles récents..Le café est-il si efficace que ça pour diminuer la fatigue ?
Merci pour ces conseils
Carine@bébé Articles récents..Les problèmes respiratoires chez bébé (bronchiolite, clapping…)
Mais de rien Carine 🙂
A bientôt !
Ali Kurt@Fatigue Articles récents..Le manganèse est-ce efficace pour lutter contre la fatigue ?
il est vrai que faire dormir un bébé dans le noir la journée n’est pas du tout conseillé…
sentimancho Articles récents..Nils Holgersson et le lutin Sentimancho
Merci pour votre participation.
Au plaisir de vous revoir ici 🙂
Ali Kurt@Fatigue Articles récents..Trouver son somnifere naturel avec la boutique du sommeil !