Depuis des années, les scientifiques ont associé fatigue et prise de poids.

La fatigue autrefois considérée comme juste un autre facteur malheureux dans l’équation de gain de poids n’est pas considérée de la même manière par des recherches récentes qui ont contribué à faire évoluer les mentalités en révélant les fondements biochimiques de ce fait.

Quel est le lien entre fatigue et prise de poids ?

Fatigue et prise de poids sont maintenant connues pour être liées à une anomalie fréquente, une condition connue comme résistance à l’insuline.

Dans un corps sain de poids normal, l’insuline favorise le transport du glucose dans les trillions de cellules où il peut être utilisé pour l’énergie.
La résistance à l’insuline désensibilise les cellules de votre corps à l’insuline et altère ce processus complexe et vital.
En conséquence, les niveaux de glucose et d’insuline deviennent déséquilibrés dans le sang, qui peut ouvrir la route au pré-diabète et d’autres risques graves pour la santé.

La résistance à l’insuline affame les cellules de glucose à un point tel qu’elles sont incapables de produire suffisamment d’énergie pour répondre aux besoins de l’organisme.
Couper la source d’énergie des cellules provoque un profond sentiment de fatigue et stimule souvent un besoin d’ingérer plus de glucides.
Ce cycle se poursuit et facilite une cascade des problèmes tels que diabète de type 2, le risque accru de maladies cardiovasculaires appelé syndrome métabolique, également connu sous le nom syndrome X et dysfonctionnement de la thyroïde.

Le fait que la fatigue et prise de poids soient liés préoccupe beaucoup de personnes à travers le monde. Les scientifiques recommandent de l’exercice régulier pour prévenir une situation de fatigue et prise de poids ainsi qu’un rééquilibrage de l’alimentation.
Cela implique que la relation malicieuse entre fatigue et prise de poids est évitable.

Suivez les conseils de ce blog et vous verrez que mincir n’est pas difficile en fait, cliquez ICI et profitez de bons conseils, ainsi que d’un Cadeau 100% offert !