Tous ceux qui ont connu cet état savent pertinemment que grippe et fatigue sont indissociables…
La grippe fait partie de ces maladies qui vous « couchent » comme on le dit dans le langage courant. Ce n’est pas une simple image : garder le lit est souvent inévitable au moins les premiers jours. Et ce lien entre grippe et fatigue s’explique ainsi…

Le lien entre grippe et fatigue

Grippe et fatigue... L'indissociable duo
La grippe est une maladie causée par un virus.
Ce dernier peut être contracté dans l’air ambiant.

La Grippe se manifeste par le nez qui coule, dans certains cas il est accompagné de maux de tête, une toux désagréable, de la fièvre… Et une fatigue impressionnante.

Établir un lien entre cet état et la grippe va aider beaucoup de monde à comprendre les contours et les symptômes secondaires de cette maladie.

Pourquoi ce rapprochement entre grippe et fatigue ?

En général, comme tous les virus, le virus influenza de la grippe provoque la production des radicaux libres.
Il s’agit de composés instables qui ont pour but de déstabiliser les cellules du corps en les arrachant des électrons.
L’effet final de cette réaction est de provoquer la mort de nombreuses cellules.

Pendant cette période, l’organisme tente de reconstruire les cellules mortes.
La conséquence de tous ces événements est la fatigue générale constatée par les personnes qui en souffrent.

Le lien étroit entre grippe et fatigue est dû à plusieurs raisons.

Le corps utilise toutes les molécules de défense possibles.
De ce fait, il se fatigue. La preuve est que la consommation des agrumes (orange, pamplemousse, citron, etc.) qui sont naturellement riches en vitamines, dont en anti-oxydants permet de se sentir mieux.

Le lien entre grippe et fatigue est aujourd’hui clairement établi.
Et s’il ne faut pas pour autant prendre cela à la légère, ne soyez pas trop inquiet, soignez-vous, et remontez votre système immunitaire par une alimentation équilibrée et particulièrement riche en vitamines sur cette période.
De plus, certaines médecines douces proposent des solutions naturelles pour vos défenses naturelles comme celle de Ravintsara particulièrement efficace.
Et le repos sera de mise.

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