Huile essentielle de néroli c’est quoi et est-ce efficace pour lutter contre le stress, les tensions nerveuses…

Huile essentielle de néroli, c'est quoi Un anti-stress naturel
L huile essentielle de néroli est extraite de la fleur d’oranger. Elle est obtenue par distillation des fleurs. Il faut une grande quantité de fleurs pour obtenir de l’huile.

Les fleurs d’oranger sont cultivées pour la grande majorité en Afrique du Nord. Sa rareté en fait une huile essentielle relativement coûteuse.

Cette huile essentielle de néroli a un pouvoir antidépresseur et anti-stress puissant, elle permet également de calmer une personne en cas de trac ou de choc émotionnel.

Elle sera également efficace en cas de tension nerveuse et d’insomnie. Idéale aussi pour lutter contre le stress.
Elle redonne confiance en soi et permet de retrouver de la vitalité.

En usage interne, on l’utilise en déposant quelques gouttes d huile essentielle de néroli sur un sucre, dans du miel ou dans une tisane avant de se coucher.

Quels usages?

  • En usage externe, on mélange l huile essentielle de néroli avec une huile végétale (amande douce, rose musquée…).
    On procède ensuite à un massage le long de la colonne vertébrale, sous la plante des pieds et au niveau du plexus solaire.
  • En cas de trac, de crise de panique ou pour lutter contre le stress, on peut mettre une goutte au plis du coude ou à l’intérieur du poignet. Cette huile peut être utilisée par les élèves avant un examen pour se détendre.

Précautions d’emploi

Il faut savoir cependant que l huile essentielle de néroli ne doit pas être employée pendant une longue période.
De plus, il est important de bien suivre les conseils d’utilisation.
Les femmes enceintes et qui allaitent ainsi que les enfants de moins de six ans ne doivent pas utiliser les huiles essentielles.

Le stress ou la nervosité peuvent être réglés naturellement, l huile essentielle de néroli est une des solutions naturelles possibles.

Mais ce n’est pas l’unique…

La Détente corporelle est un anti-stress naturel évident.

Cadeau du blog "La Reflexologie - Le Bien Etre"Oui, je comprend que cela puisse paraître trop évident, et pourtant, vous qui faîtes des recherches sur le stress, quelle est la dernière fois où vous vous êtes accordé un moment de détente totale même un court instant ?

Surement un sacré moment…
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