La reflexologie, une méthode naturelle pour combattre la fatigue

La reflexologie permet-elle de combattre la fatigue durablement
Si vous vous sentez épuisé, pensez à la reflexologie.
Très pratique, cette méthode permet de combattre la fatigue, et ce, de manière efficace. 

La reflexologie : une technique aux vertus insoupçonnées

Citée parmi les thérapies naturelles les plus anciennes, la reflexologie est une technique proche du massage.
Il s’agit d’une manipulation spécifique de massages-pressions effectués sur des « zones réflexes » aidant à localiser les tensions, à l’origine du stress et de l’épuisement, entre autres…
Chaque zone correspond à une partie de notre corps.
Ces points réflexe se trouvent sur les pieds, les mains, le visage dont particulièrement les oreilles, et le crâne.

Il existe de ce fait diverses formes de réflexologie, lesquelles varient selon la partie du corps à manipuler et le résultat escompté.
Toutefois, la reflexologie plantaire est la méthode la plus connue et la plus utilisée pour combattre la fatigue et le stress. Car elle permet d’aller plus en profondeur, et a donc un effet plus durable.

Et pour cause, plus de 7000 terminaisons nerveuses sont localisées au niveau des pieds.
Le massage d’un point précis du pied suffit, alors, à équilibrer tout l’organisme, tout en stimulant son auto-guérison. Car c’est bien le but de la reflexologie : réveiller et refaire circuler l’énergie vitale sommeillant en nous pour aider le corps à s’auto-guérir.

La reflexologie, pour un bien-être au naturel

La reflexologie assure tonus et vitalité à l’organisme.
Pour combattre la fatigue, elle participe à la production d’adrénaline et évacue le stress.
En outre, la reflexologie génère une énergie positive. Les résultats sont immédiats, car à l’issue d’une seule séance, le patient se sent déjà plus apaisé et plus détendu.
Néanmoins, la reflexologie doit être pratiquée régulièrement pour combattre la fatigue de manière durable.
A appliquer de manière régulière, elle est à associer avec des exercices de relaxation et en complément d’une bonne hygiène de vie.
Apaisant le corps et l’esprit, la reflexologie participe au bien-être total du corps et de l’esprit.

Cadeau du blog "La Reflexologie - Le Bien Etre"

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