Bon stress vs mauvais stress !

Le mauvais stress ne tombez pas dans son engrenage

Le stress est le mal du siècle, vous diront les médecins et analystes de la société actuelle. Mais il ne faut cependant pas confondre le bon et le mauvais stress.

Qu’est-ce que le mauvais stress ?

Tandis qu’un bon stress peut vous booster et vous provoquer des poussées d’adrénaline qui vous permettront d’avancer dans votre vie, le mauvais stress provoque des problèmes de santé, qui, s’ils ne sont pas soignés, engendrent des maladies plus graves.

Il faut donc arriver à faire la distinction entre ses deux phénomènes et ne pas hésiter à consulter un médecin lorsque votre stress provoque des problèmes de dos, de sommeil ou encore une perception négative de la réalité…

Le bon stress ne nuit pas à vos activités, il est normal et peut par exemple se voir sous différentes formes.
Le mauvais stress ou stress aigu se traduira plutôt par des symptômes gênants tels que des vertiges ou des maux de tête qui peuvent vous contraindre à ne pas vous présenter à un examen par exemple.
S’ils ne sont pas traités, les symptômes deviendront chroniques et se développeront de plus en plus.

Se débarrasser du mauvais stress

Vous avez aussi la possibilité de réguler votre mauvais stress grâce à des solutions naturelles qui ne sont que rarement prescrites comme des exercices de relaxation ou certaines plantes.

Pour parvenir à lutter contre le mauvais stress, il faut dans un premier temps vous tournez vers des solutions naturelles.
Selon votre cas, nous vous conseillons de faire du sport, de la sophrologie, du yoga et bien entendu le meilleur pour la fin : de la relaxation.

En effet, la Détente corporelle est une priorité.

Cadeau du blog "La Reflexologie - Le Bien Etre"Oui, je comprend que cela puisse paraître trop évident, et pourtant, vous qui faîtes des recherches sur le stress, quelle est la dernière fois où vous vous êtes accordé un moment de détente totale même un court instant ?

Surement un sacré moment…
Et bien je vous propose quelques instants de détente naturelle au quotidien, sans avoir besoin de personne, sans vous déplacer et gratuitement… Cela vous tente ?

Cliquez sur l’image ci-dessus et profitez d’une formation vidéo que je vous offre intégralement… Allez-y, c’est 100% Offert, commencez à vous détendre…

email
Wordpress SEO Plugin by SEOPressor