Remede naturel contre la fatigue

Chacun d’entre nous a éprouvé au moins une fois dans sa vie un état de fatigue et le mieux est d’y remédier le plus naturellement possible. Il ne reste plus qu’à trouver un remede naturel contre la fatigue.

On pourrait définir la fatigue comme étant un état passager de grande lassitude découlant soit d’efforts soutenus ou importants, soit d’un manque de sommeil ou encore d’un mode de vie inadapté.
Mais faut-il obligatoirement passer par son médecin traitant ou par son pharmacien pour s’en remettre ?

La réponse est non bien entendu, car le premier remede naturel contre la fatigue qui vient à l’esprit est une bonne dose de repos.
Même si cela paraît une évidence, tout le monde n’y pense pas en premier lieu.
Bien sûr, il n’existe pas qu’un unique remede naturel contre la fatigue pour retrouver une bonne forme et toute sa vitalité.

Un remede naturel contre la fatigue

En voici une : la fameuse tisane à l’ortie.

L’ortie dit-on, est une plante bénie des dieux.
Elle contient de nombreuses propriétés et surtout énormément de calcium et de fer, ce qui aide à retrouver du tonus.
Simple à préparer et surtout économique, cette préparation consiste en la recette suivante :

  • laissez bouillir des feuilles d’orties dans l’équivalent d’un bol d’eau bouillante pendant 5 minutes.
  • Hors du feu, laisser infuser pendant 10 minutes puis passer au chinois.
  • Ajouter un peu de miel avant de boire.
  • Boire au maximum 3 bols (pas davantage car il l’ortie peut engendrer des risques d’allergie) par jour pendant 2 mois idéalement au début ou à la fin de l’hiver. Le résultat est garanti!

Et vous, avez-vous un remede naturel contre la fatigue ? Une astuce qui fonctionne lorsque vous avez un coup de pompe ? Allez-y : partagez les avec nous, cet espace vous est dédié !

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