Bon nombre de personnes pensent que le stress n’est que mauvaise source pour notre corps.
En vérité, le stress dans certaines situations peut s’avérer positif, voire essentiel.

Mais alors, comment un stress peut-il est positif?
Expliquons d’abord ce qu’est le stress: le stress est une réponse de notre organisme face aux pressions ou aux contraintes de notre environnement.
Vous êtes en retard au travail, et vous avez peur que votre patron vous mette un avertissement.
C’est du stress négatif. Votre corps réagit mal car vous avez peur de subir des contraintes importantes par la suite (être viré, réduction de salaire…).

Maintenant, vous êtes un artiste qui se prépare à entrer sur scène, vous êtes un sportif qui va faire sa performance ou vous êtes un futur employé allant à son entretien.
Seulement, le stress que vous ressentez est différent, c’est du stress positif.
Ce stress vous amène à vous surpasser et donc à donner le meilleur de vous-même.
Il accentue votre concentration et au moment où vous affronter cette situation, vous avez l’impression de faire aucunes erreurs et même si vous en faites, vous avez l’impression que vous vous rattrapez assez facilement.

Peut-on les différencier facilement? Oui.
Car dans le stress négatif, vous avez l’impression de subir ce qui vous arrive et donc que ce n’est pas votre faute.

Tandis que dans le stress positif, c’est plus un combat contre vous-même; vous avez voulu aller à cet entretien, vous avez voulu faire ce spectacle ou vous avez voulu faire ce match.
Ce stress n’est que bénéfique pour vous.

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