Gérer le stress en ayant des pensées positives

Comment employer les pensées positives pour gérer le stress ? Au quotidien, vous vous sentez stressé(e) à cause de vos occupations, votre emploi ou votre vie en général ? Parfois, même sans raisons précises, comme si le trop-plein de votre personne était atteint ?...

Faire du sport pour gérer le stress est-ce un bon moyen ?

Est-ce que faire du sport est un bon moyen pour gérer votre stress ? Le stress empoisonne votre vie chaque jour un peu plus et vous vous demandez si faire du sport pourrait vous aider à gérer le stress ou même à le faire disparaître complètement de votre vie ? Sans...