Le sommeil est nécessaire à la vie, 1/3 de notre temps y sera consacré tout au long de notre vie. Le sommeil, pour l’être humain, est composé de plusieurs cycles identiques, eux-mêmes divisés en plusieurs phases dont certaines fonctionnent par étapes. Voyez cet...
L’ Hypopnée du sommeil est un trouble du sommeil respiratoire. Ces types de troubles du sommeil sont difficiles à déceler et bien souvent c’est le conjoint qui s’en aperçoit en premier. Ce trouble respiratoire du sommeil est bien mal connu car on...
Recevez Gratuitement notre Guide Pratique à utiliser dès maintenant… Et tant que vous le souhaiterez !
Encore un cadeau utile ! Testez votre niveau de Stress ICI !
Vous vous sentez fatigué et stressé ?
Sachez que ces deux compères sont de cause à effet.
Avant tout il est intéressant de pratiquer un test sur le Stress que vous ressentez pour en connaître le niveau et prendre les bonnes mesures...
Cliquez sur cette image et accédez à ce test, c'est 100% Cadeau !