Le yoga est-ce un sport conseillé pour lutter contre le stress ?

Le yoga, la meilleure arme pour lutter contre le stress ! Inspirez, expirez … Nous sommes en pleine séance de Yoga. Cet art exercé depuis des millénaires en Inde est devenu l’un des nombreux sas de décompression des citadins occidentaux. De plus en plus pratiqué dans...

Le yoga pour lutter contre le stress

Le stress Considéré comme l’un des plus grands mal être depuis le XXe siècle, le stress continue à prendre une place importante dans la vie quotidienne. Voyons de suite son origine, ainsi que la gestion du stress, et pourquoi pas apprendre à travers le yoga comment...