Gestion du stress, les 7 bonnes questions à se poser…

Gestion du stress… Le stress vous dévore et gâche votre vie quotidienne? Vous avez cherché à de nombreuses reprises à parfaire votre gestion du stress en vain? Commencez par vous poser les bonnes questions sur l’origine de vos angoisses, ce sera le...

Grande fatigue

La maladie et une grande fatigue vont souvent de paire pour la simple raison que l’organisme réagit aux attaques de la maladie et s’en suit une grande fatigue en cas de convalescence par exemple. Autrement, ce peut être le signe de maladies qui couvent. Le...

Tisane pour dormir

Dormir c’est si naturel…et pourtant si difficile parfois ! Les heures de travail qui diffèrent, les diverses activités extra-professionnelles ou extra-scolaires, une alimentation trop riche au diner ou déséquilibrée, des douleurs, ou encore un stress en...

Sieste

La sieste : un moment attendu ou non selon la personnalité, l’activité ou l’organisme de chacun. Il y a différents types de sieste souvent différenciées par leur durée ou l’intention. Est-ce bon ou mauvais? c’est la question qu’on se...